60% orang yang merokok
di Amerika saat ini, memulainya sebelum mereka berusia
14 tahun, dan 90%, 9 dari setiap 10 perokok di Amerika,
menjadi kecanduan sebelum ulang tahun ke-19 mereka.
Organisasi Kesehatan
Dunia setiap tahun telah menetapkan 31 Mei sebagai Hari
Tanpa Tembakau Dunia. Untuk memperingati hari kesehatan
dunia yang penting ini, kita akan mendiskusikan bahaya
dari tembakau dan bagaimana industri tembakau
menyesatkan publik.
Perusahaan tembakau tak
pernah menyerah mencari pelanggan baru bagi produk
beracun mereka, menggunakan beragam media untuk beriklan
dan metode lain untuk menarik orang, khususnya anak muda
dan orang dewasa, untuk mencoba merokok, menjadi
kecanduan, dan akhirnya menjadi konsumen teratur dari
bahan beracun mematikan yang mereka jual.
Alice Chen, mantan
perokok dan aktris terkenal dari Formosa (Taiwan),
sekarang menjelaskan satu dari trik yang digunakan oleh
industri tembakau.
Contohnya, Ekspedisi
Bakau, kegiatan terkenal di sini sebenarnya didanai oleh
industri tembakau. Saat anak kelas lima atau enam
mengikuti tur itu, mereka diperkenalkan nama dari
perusahaan itu. Suatu hari ketika mereka sedikit lebih
besar, mereka akan menemukan, “Ah! perusahaan ini
terdengar akrab!” Lalu dengan alami mereka akan
mengambil rokok tersebut.
Mereka telah
memanipulasi jutaan remaja di seluruh negara dengan
memasuki pikiran bawah sadar mereka. Mereka telah
menghubungkan sosok-sosok panutan yang menarik dan sehat.
Mereka menghabiskan empat hingga lima miliar dollar
setahun, di tahun terakhir ini, untuk mengiklankan
produk yang menyebabkan kecanduan dan mematikan mereka.
Patrick Reynolds dari
AS adalah cucu dari pendiri Perusahaan Tembakau R. J.
Reynolds. Setelah menyaksikan kematian ayah dan
kerabatnya yang lain karena merokok, ia memutuskan untuk
mengabdikan hidupnya untuk memperingati orang tentang
bahaya tembakau.
Bpk. Reynolds
mendirikan Yayasan Smoke-Free America di tahun 1989,
organisasi yang berada di AS yang didedikasikan untuk
menjauhkan kaum muda dari produk tembakau dan membantu
para perokok menghentikan kebiasaan mereka.
Kita telah melihat
gambar Joe Camel, kartun unta yang telah dilarang
sekarang. Joe Camel, sebuah kampanye iklan tembakau yang
khususnya ingin mempengaruhi anak-anak muda. Joe sedang
memainkan saksofon, dia punya meja bilyar di latar
belakang. Dia mempunyai gadis muda berkeliaran di tempat
Joe. Joe adalah jock, dia keren, dia terkenal. Dia
memakai kaca mata hitam.
Jika iklan rokok
mengatakan yang sejujurnya, ibu-ibu dan bapak-bapak,
temuilah Joe Camel yang sebenarnya. Dia sekarang
terbaring. Dia berada di ranjang. Rambutnya rontok
karena kemoterapi. Dia menderita kanker. Dia sekarat.
Dan dia mengatakan sesuatu seperti, “Saya sangat
menyesal bahwa saya merokok. Saya menyesal bahwa saya
ditipu. Saya menipu jutaan anak untuk merokok. Saya
membuatnya terlihat keren bagi mereka.
Menurut Organisasi
Kesehatan Dunia, konsumsi tembakau global membunuh lima
juta jiwa setiap tahun, bertanggung jawab atas
sepersepuluh kematian orang dewasa di dunia. Hal itu
juga memproyeksikan bahwa separuh dari perokok saat ini
pada akhirnya meninggal karena kebiasaan mereka jika
mereka tak berhenti merokok.
Bukti medis menunjukkan
bahwa rokok menyebabkan setidaknya 25 jenis penyakit,
termasuk penyakit kardiovaskular, kanker paru-paru,
emfisema, kanker rongga mulut, kanker esofagus, kanker
perut, dan kanker hati.
Yang Mulia Sylvia
Masebo, Menteri Perumahan dan Pemerintahan Lokal Zambia
adalah pendukung tegas dari larangan merokok negaranya
di tempat publik yang berlaku pada tahun 2008. "Bagi
kaum muda, merokok membawa penyakit. Anda memiliki
beberapa infeksi dada. Dan tentu saja, bagi kaum muda
yang masih dalam proses pertumbuhan, individu muda atau
anak itu, tak bisa tumbuh sebagai penduduk sehat, dan
takkan dapat bekerja dalam perilaku yang efektif."
Asap dari rokok yang
dibakar mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, yang
amat beracun bagi kesehatan perokok itu maupun orang
yang ada di sekitarnya. Organisasi Kesehatan Dunia
berkata secara global ada 600.000 kematian prematur
setiap tahun yang dikaitkan dengan pemaparan dari
perokok pasif.
Kita tahu bahwa orang
yang merokok atau orang yang terekspos menjadi perokok
pasif, mereka mempunyai tingkat terkena penyakit
pernapasan yang lebih tinggi. Kita juga tahu bahwa
mereka punya tingkat penyakit kronis yang lebih tinggi,
termasuk kanker.
Ada ratusan ribu,
jutaan orang yang terpapar. Dan kita kuatir bahwa mereka
tak hanya terekspos oleh bahan kimia, bahan tertentu
yang ada dalam rokok, tapi juga oleh mikroorganisme.
Ada sejumlah bakteri
patogen manusia yang berbeda. Dan ini termasuk
Klebsiella, Pseudomonas, Serratia, dan E. coli, beberapa
di antaranya. Jadi kita tahu bahwa ada potensi patogen
manusia dalam rokok yang tersedia secara komersial.
Rokok berada pada
temperatur yang amat panas ketika Anda menyalakan itu,
Anda membawa rokok tersebut ke dalam mulut, dan itu
adalah temperatur yang sangat cocok bagi Anda untuk
merokok dan membawa ke bibir Anda. Jadi ada banyak
organisme yang dapat dibawa masuk melalui rokok.
Begitu Anda mulai, itu
akan seumur hidup bersama Anda. Camkan nasihat saya,
jangan memulai. Katakan tidak! Lawanlah rokok.
Produk tembakau saat
ini lebih menipu daripada yang pernah ada sebelumnya.
Beberapa tembakau tanpa asap tampak dan terasa seperti
permen, seperti rasa mint dan kayu manis dan dengan
mudah menarik anak muda untuk menggunakan mereka dan
menjadi kecanduan.
Di AS riset baru-baru
ini menemukan bahwa ada ribuan anak yang salah
menganggap butiran, batangan, dan strip yang meleleh di
dalam mulut ini sebagai permen atau mint pernapasan,
tapi mereka akhirnya masuk rumah sakit karena overdosis
nikotin.
Atas tren yang amat
mengganggu ini, Senator AS dari Oregon, Jeff Merklei
yang Terhormat menyatakan pada bulan April 2010, “Itu
adalah permen tembakau. Semuanya dirancang untuk
anak-anak. Kami tahu dari riset untuk membuat orang
kecanduan nikotin, mereka harus sebelum usia 21 tahun,
ketika usia mereka masih berkembang.”
Jutaan anak-anak kita
dan semuanya, ketika mereka pergi ke toko serba ada,
mereka bisa mendapatkan rokok tepat berada di muka Anda.
Tembakau kunyah sering ditaruh tepat di sebelah permen.
Bahkan Anda mungkin telah mengunyah Big League Chew dari
sekaleng bulat, permen karet di dalam kaleng bulat
seperti mengunyah tembakau.
Sangat sedikit dari
kalian yang tahu akan fakta bahwa perusahaan rokok
membayar toko itu agar etalase pajangan tersebut tetap
berada di tempatnya.
Perangkap lain yang
dibuat oleh perusahaan tembakau adalah melabelkan rokok
mereka sebagai “ringan,” “rendah tar,” “medium,” “ekstra
ringan,” “ultra ringan,” “ultra rendah tar,” “mild” dan
“ultima” untuk menipu perokok agar berpikiran bahwa
produk ini kurang berbahaya dibanding rokok normal dalam
kandungan nikotin dan tar dan karsinogen yang lain.
Organisasi Kesehatan
Dunia telah menyimpulkan bahwa rokok “ringan”
menghadirkan risiko persis sama bagi kesehatan seperti
rokok lain yang tidak ringan. Pada tahun 1972, internal
memorandum, Perusahaan Tembakau R.J. Reynolds menyatakan
bahwa rokok “rendah tar” “menawarkan manfaat nol bagi
perokok” dalam melindungi kesehatan mereka.
Hari ini, lebih dari 40
negara termasuk semua anggota Uni Eropa, Kanada, Israel,
Brasil, dan Australia melarang penggunaan istilah yang
menyesatkan saat beriklan dan dalam kemasan rokok.
Akhirnya, studi
memperlihatkan sebuah produk baru yang disebut rokok
elektronik, yang menyediakan dosis tarikan napas nikotin
dengan cara larutan yang diuapkan dan bahkan dijual
dalam rasa seperti mint atau coklat untuk memikat anak
muda untuk mencoba, faktanya mereka juga amat merusak
bagi kesehatan manusia.
Administrasi Pangan dan
Obat AS baru-baru ini mencoba sejumlah merk rokok
elektronik dan menemukan mereka mengandung kimia beracun,
seperti bahan yang ditemukan dalam bahan anti beku dan
karsinogen. Setiap hari semakin banyak orang menyadari
bahaya dari tembakau dan ingin mengakhirinya.
Alice Chen seorang
aktris dari Formosa (Taiwan) dan sukarelawan untuk
Yayasan John Tung, organisasi non tembakau nirlaba,
sekarang memberikan beberapa saran praktis tentang
bagaimana cara untuk selamat tinggal terhadap kecanduan
yang mematikan ini selamanya.
http://healtheffectsofsmoking.org/2010/01/how-many-people-quit-smoking-each-year
Sangat penting untuk
menemukan sendiri alasan yang baik untuk berhenti. Anda
harus mampu meyakinkan diri sendiri, bukan yang lain.
Jika Anda bersedia menghadapi ini dengan berani, setelah
itu, semuanya menjadi mudah. Amat menyakitkan, tapi Anda
tahu apa yang sedang Anda lakukan.
Setiap pagi ketika Anda
bangun, katakanlah, “Pergi! Tidak merokok untuk satu
hari! Bertahan untuk satu hari!” Sebelum tidur di malam
hari, beri diri Anda semangat dengan tepuk tangan. “Saya
telah berhenti merokok satu hari lagi. Itu bagus!”
Selama proses tersebut, jangan minum apa pun dengan
kafein, termasuk teh, kopi dan coke. Yang terbaik adalah
minum air putih. Makan makanan ringan. Jika makanan Anda
terlalu asin atau berbumbu, Anda akan merasa ingin
merokok setelahnya. Dan Anda akan banyak makan. Ketika
Anda banyak makan, Anda ingin merokok. Lalu jika Anda
merasa dingin, berolahragalah. Lakukan peregangan. Lalu
Anda akan Oke!
Dalam proses
menghentikan rokok, kita masih punya nikotin dalam darah
kita, dan residu tar dalam paru-paru. Jadi kita butuh
banyak vitamin C untuk menghentikan bahan beracun ini.
Jika Anda makan banyak
buah dan sayuran, bahan ini akan perlahan-lahan tersapu
bersih, dan Anda takkan punya nikotin dalam darah Anda
yang mengirim sinyal mendambakan rokok. Lalu Anda akan
dapat berhenti merokok.
Sekali Anda
menghentikan orang merokok dari tempat umum, satu, dalam
hal kesehatan, mereka akan menjadi orang yang jauh lebih
sehat, dan mereka akan dapat berkontribusi bagi
perkembangan negara mereka.
Dan bagi mereka yang
tidak merokok mereka juga akan terlindungi. Dan bagi
mereka yang merokok dan dibuat untuk berhenti merokok,
tentu mereka akan punya hidup yang lebih sehat, dan
mereka hidup lebih lama, dan mereka akan dapat
berkontribusi terhadap lingkungan bersih serta
lingkungan yang sehat.
Saya mempunyai visi,
saya mempunyai impian, bahwa kita punya masyarakat bebas
tembakau, suatu hari, hal itu akan datang! Dan kita
harus mendidik anak-anak kita, tingkatkan pajak tembakau,
melarang merokok di tempat publik, dan seiring rokok
menurun dan menurun, suatu hari tak akan ada lagi yang
merokok.
Jika saat ini Anda
menggunakan produk tembakau, bantulah menandai Hari
Tanpa Tembakau Dunia dengan memutuskan untuk
menghentikan kebiasaan itu dan jika Anda mengenal
seseorang yang kecanduan tolong bantulah mereka
mengakhiri penggunaan tembakau. Kami sungguh berterima
kasih kepada semua di seluruh dunia yang bekerja membuat
dunia tanpa zat beracun yang sungguh sedang terwujud.
Untuk rincian lebih
lanjut dari usaha anti tembakau, kunjungilah situs web
Patrick Reynolds berikut:
www.Anti-Smoking.org
Dr. Amy Sapkota:
www.SPH.UMD.edu
John Tung Foundation:
www.JTF.org.tw